Los mejores ejercicios para tu tipo de glúteos.


Seguramente te has encontrado en la calle con miles de pompis diferentes, o tus amigas se quejan de que el gym no les ha ayudado. Por eso lo mejor es identificar cuál es el tipo de glúteos que tu tienes y trabajar en ello. 

Forma de V

Este tipo de glúteos se caracterizan por tener amplitud en la parte de arriba e ir desapareciendo mientras se pegan al muslo.

El mejor ejercicio: StepUp