Seguramente te has encontrado en la calle con miles de pompis diferentes, o tus amigas se quejan de que el gym no les ha ayudado. Por eso lo mejor es identificar cuál es el tipo de glúteos que tu tienes y trabajar en ello.
Forma de V
Este tipo de glúteos se caracterizan por tener amplitud en la parte de arriba e ir desapareciendo mientras se pegan al muslo.
El mejor ejercicio: StepUp
